Fræðsla um lífið

Undirstaða vinnu minnar er gleðin við að útbreiða faglegar og vísindalegar upplýsingar um samhengi á milli öldrunar og lífsstíls. Ég er með áratuga reynslu í næringar- og heilsu meðferðum og sérfræðingur í lífsstílsbreytingum. Sérstaklega tileinkað konum, en ég hef hjálpað þúsundum kvenna að öðlast líkamsgleði og vinna bug á allskyns lífsstílstengndum kvillum með því að fræða og skilja.

Ég held fyrirlestra fyrir fyrirtæki á Íslandi og í Danmörku og held námskeið, á netinu, í raunheimum og veiti einkaráðgjöf.

Hafðu samband á thorbjorg@thorbjorg.dk ef þú vilt vita meira.

Omega 3 er nauðsynleg fyrir þig

Omega – 3 fiskiolía gerir svo miklu meira fyrir þig og heilsuna en þú heldur ...
Meira →
Thorbjorg.is - 97% upplifa einkenni á breytingaskeiðinu

97% upplifa eitt eða fleiri einkenni á breytingaskeiðinu

Umræðan um breytingaskeiðið hefur aukist mjög í Danmörku eftir að niðurstöður KISO Menopause Cohort Study ...
Meira →

Breytingaskeiðið er ekki bara hitakóf

Breytingaskeiðið getur haft áhrif á nánast allan líkamann og einkennin eru fjölmörg og geta verið ...
Meira →
Einkaráðgjöf. Sérsniðin heilsu- og lífsstílsmeðferð. Fyrir þig. thorbjorghafsteins.is

Einkaráðgjöf

Einkaráðgjöf, heilsu- og næringarráðgjöf hnitmiðuð að þínum óskum, markmiðum og þörfum. Er líkaminn að reyna að segja þér eitthvað? Best að hlusta og fá hjálp. ...
Skoða nánar →
Fyrirlestrar um breytingaskeiðið fyrir fyrirtæki, vinnustaði, félagasamtök. thorbjorghafsteins.is

Breytingaskeiðið og vinnustaðir

Breytum áskorunum í tækifæri! Fjárfesting fyrirtækja í lífinu. Er þinn vinnustaður tilbúinn að styðja við lykilstarfsfólk sitt á mikilvægasta skeiði lífsins? Breytingaskeið kvenna er ekki ...
Skoða nánar →

Skrá á póstlista

Viltu vita meira um aldeilis frábært líf? Fylgstu með.